Kübra Erşahıs: Sağlıklı Yaşamın Enerjik Yüzü

Sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme denilince akla gelen isimlerden biri olan Kübra Erşahıs, enerjisi ve pozitif yaklaşımıyla fark yaratıyor. O, sağlıklı beslenmeyi sıkıcı kuralların ötesine taşıyor ve insanlara “ne yediğin değil, neden yediğin” sorusunu sorarak farkındalık kazandırıyor.

Eğitim hayatını Ayyıldız Anadolu Lisesi’nde tamamlayan Kübra, beslenmeye olan ilgisini profesyonel bir kariyere dönüştürerek Fazıl Boyner Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldu. Üniversite yıllarında toplumsal projelerde yer alarak, bireysel danışmanlık ve sağlık iletişimi alanlarında deneyim kazandı.

2017’den bu yana mesleki gelişimini sürekli sürdüren Erşahıs, sporcu beslenmesi, mikrobiyom, fonksiyonel tıp, duygusal yeme, epigenetik ve fitoterapi gibi alanlarda eğitimler aldı. Bu sayede danışanlarına bilimsel temelli, uygulanabilir ve kişiselleştirilmiş çözümler sunabiliyor.

Kübra’nın “Benimle Sağlıklı Kal” adlı kitabı, popüler diyetlerden uzak, gerçek yaşamla uyumlu öneriler sunuyor. Kitap, okuyucularını beden, zihin ve ruh sağlığını bir bütün olarak ele alan bir yolculuğa davet ediyor.

Ayrıca Kübra, müzik alanında da yeteneklerini konuşturuyor ve seslendirme çalışmaları yapıyor.

Bugün Kübra Erşahıs, bireysel danışmanlık veriyor, çeşitli sağlık projelerinde yer alıyor ve sosyal medyada sağlıklı yaşam farkındalığını artırıyor. Onun mesajı net: “Sağlıklı yaşam, doğru rehberle herkes için ulaşılabilir.”